Blue White Minimalistic Hand Drawn Mug, Ceramic Cup, Logo Design (1).jpg
 
WITAM NA MOICH WARSZTATACH!

 

To miejsce dla kobiet w każdym wieku, o każdym rozmiarze i umiejętnościach, które są gotowe, nawet na krótką chwilę (na początku!), przestać ukrywać swoje prawdziwe ja i przepraszać za swoje ciało i upodobania, a zamiast tego cieszyć się swoją wyjątkowością.

Jest to pełne spokoju miejsce, w którym 

możesz pielęgnować swój Umysł, Ciało i Duszę!

Te warsztaty są starannie przygotowane i odbywają się

zawsze w kameralnym gronie.

W sile innej kobiety, obyśmy ujrzeli własną.

Oby w strachu innej kobiety nasz własny stał się bardziej akceptowalny.

Molly Remer

healing arts creative quest
 

Poprzednie edycje pod nazwa BODY LOVE LAB.

Bardzo się cieszę, że mogę podzielić się z Tobą moim nowym projektem:

HEALING ARTS CREATIVE QUEST.

Tak jak ja nieustannie się uczę i rozwijam, moje oferty zmieniaj sie razem ze mna.

Po czterech edycjach kursu BODY LOVE LAB, postanowiłam go zaktualizować, zmodyfikować, tym samym uczyniłam ten kurs jeszcze bardziej zgodnym z moim sercem - ciągle dumnie ćwiczę mój mięsień odwagi!

Dla tych z Was, którzy wzięli udział w poprzednich edycjach, mamy tu nowe rzeczy!!

Znowu wypływamy na głębiny...;-)

Healing Arts Creative Quest to okazja do odkrywania wewnętrznego Ja poprzez proces twórczy w bezpiecznym, wolnym od krytyki środowisku. Nie ma tu technik ani metod malarskich/tanecznych/pisarskich itd. Głównym założeniem tego programu jest dostrojenie się do własnego unikalnego procesu twórczego, jednocześnie uwalniając przywiązanie do znaczenia, kontroli, wiedzy lub produktu końcowego. Ten program skupia się na uważności, twórczym przyzwoleniu i akcie spontanicznej ekspresji. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie. Dzięki kreatywnej ekspresji artystycznej rozpoczniesz przygodę odkrywania uczuć poprzez sztukę: rysowanie, malowanie, muzykę, dźwięk, ruch, taniec, pisanie i wiele innych.

 

Wywodząc z głębokiego przekonania, że ​​kreatywność ma fundamentalne znaczenie dla ludzkiego zdrowia i dobrego samopoczucia, może być także pouczająca, orzeźwiająca, głęboko poruszająca, zabawna i zabawą samą w sobie!

 

W miejscu wolnym od osądów, witam Cię w przestrzeni, w której celebrowane są nasze różnice i gdzie moją intencją jest pielęgnowanie Twojego umysłu, ciała i Duszy.

Każde ludzkie ciało opowiada historię, a kiedy zaczniesz ją rozumieć, możesz spróbować napisać narrację od nowa. Emocje są naturalną częścią życia. Nie są negatywne ani pozytywne. To tylko sygnały próbujące poprowadzić nas we właściwym kierunku w oparciu o nasze wartości i przekonania.

Nasze emocje to kolejny sposób, w jaki ewoluowaliśmy, aby zaspokoić nasze potrzeby, bardziej wyrażać siebie, prowadzić bardziej kreatywne i satysfakcjonujące życie, przekazywać uczucia innym, znajdować swoje talenty i pasje o których istnieniu nie wiedziałaś!

NIEWYGODNE emocje są szczególnie intensywne, ponieważ próbują popchnąć nas do działania. Próbują skłonić do zmiany. Kiedy ignorujesz lub tłumisz swoje NIEWYGODNE emocje, odrzucasz ich przesłanie i nie podejmujesz niezbędnych działań, aby zmienić to, co jest nie tak. 

W Twoim najlepszym interesie jest naprawdę odczuć wszystkie emocje. Aby dać im uwagę i uznanie, na które zasługują, ponieważ starają się pomóc Ci być szczęśliwym i zdrowym. Uważam, że ważne jest, aby nauczyć się odszyfrowywać te sygnały emocjonalne. Gdy już wiesz, co próbują ci powiedzieć, możesz na nie reagować w zdrowszy, bardziej korzystny sposób.

Świadomość jest kluczem do zmiany. Nie możemy niczego zmienić, jeśli brakuje nam świadomości, że coś jest niezrównoważone.

Czasami znajdujemy odpowiednie słowa i wyrażenia, aby opisać nasze emocje i uczucia. Ale czasami nie. Dlaczego tak sie dzieje?

Powody to:

-nie wiemy, jak się czujemy.

-mamy mieszane uczucia i nie możemy ich rozwiązać.

-wiemy, jak się czujemy, ale boimy się tego wyrazić.

-mamy emocje, ale nie mamy słownictwa dotyczącego uczuć, aby je wyrazić.

-mamy uczucia, które nie dają się łatwo przełożyć na słowa. 

 

Aby wyrazić emocje, musimy je najpierw poczuć. Jako ludzie mamy tendencję do przechowywania niechcianych emocji w różnych częściach ciała.

Dla jednej osoby mogą to być ramiona, a dla drugiego człowieka głowa. Lokalizowanie fizycznego dyskomfortu spowodowanego nagromadzonymi emocjami może stać się regularną praktyką medytacyjną. To świetna technika relaksacyjna, a także sposób na uzyskanie dostępu do emocji, z którymi trudno jest nam sie polaczyc.

Dzięki kreatywnej ekspresji artystycznej rozpoczniesz przygodę odkrywania uczuć poprzez: rysowanie, malowanie, muzykę, dźwięk, ruch, taniec, pisanie i wiele innych. Możesz wyrazić dowolne emocje za pomocą dowolnego, dogodnego dla Ciebie sposobu.

 

To jak poszukiwanie skarbów i będziesz konsultować się ze swoim ciałem w celu uzyskania podpowiedzi.

 

Bez względu na to, jak małe lub ograniczone mogą się wydawać mozliwosci ruchowe lub ekspresja, zawsze możliwy jest potencjał ekspansji i połączenia przez ciało.

OSOBISTE DOŚWIADCZENIE TO NAJLEPSZY I JEDYNY PRZEWODNIK WARTY STUDIOWANIA!

Dołącz do nas, aby doświadczyć i wyrazić własne emocje. Jest to droga do znalezienia własnej prawdy!

HEALING ARTS CREATIVE QUEST to kurs aby się nauczyć lub oduczyć, zrozumieć, zaakceptować, pocieszyć, objąć TĄ CZĘŚĆ CIEBIE ZA KTÓRĄ TĘSKNISZ, KTÓRA GDZIEŚ UTKNĘŁA...ten kurs jest dla Ciebie jeżeli:

Jesteś gotowa nie czuć tak wielkiej potrzeby do szukania potwierdzenia wszystkich swoich decyzji u innych osób.

Jesteś gotowa celebrować swoją wyjątkowość i być dla siebie życzliwa.

Jestes gotowa, aby z radością pozować do zdjęcia z dziećmi lub przyjaciółmi.

Jesteś gotowa próbować nowych rzeczy: założyć to upatrzone bikini, iść na randkę, aplikować o pracę...

JESTEŚ GOTOWA DAĆ PRZYKŁAD młodszym pokoleniom. Przyklad, że nie muszą krytykować i nienawidzić swojego ciała tak, jak widzą to u innych!

Jesteś gotowa na więcej radości!

Jesteś gotowa odzyskać poczucie prawa wyboru i ciekawości życia.

Jesteś gotowa znaleźć to, co podniesie Cię na duchu i wprowadzi więcej radości do Twojego życia. 

Jesteś gotowa dowiedzieć się, co próbują powiedzieć ci Twoje emocje! (Dlaczego nie spróbować całkowicie zaprzyjaźnić się z emocjami?) ​

 

Ten kurs to zaproszenie o spróbowanie i naukę podejmowania decyzji z wewnątrz, a nie ze strachu lub z przestrzeni tego, co każą ci media lub społeczeństwo!

 

Nasze sptkania to laboratorium, mini-elektrownia wytwarzająca wewnętrzną siłę i mobilna szkoła: słuchania, intuicji, empatii, wstrzymania się od oceny (siebie i innych), docenienia, wdzięczności, połączenia ze SOBĄ. Moje warsztaty oferują bezpieczną i delikatną przestrzeń dla kobiet w każdym wieku i ze wszystkich środowisk, do wspólnej nauki, uhonorowania i celebrowania zmian w ciele, wspierania się nawzajem. To przestrzeń, w której chcemy kibicować sobie nawzajem i mobilizować się do sukcesów (cokolwiek jest dla Ciebie sukcesem na tym etapie życia)!

„Twoja relacja z samym sobą nadaje ton

wszystkim innym twoim związkom”. —  Robert Holden

Czego się spodziewać po warsztatach HEALING ARTS?

Upominek na przywitanie!

Świeże, zdrowe, wegetariańskie przekąski okraszone uśmiechem i wyjątkowymi (bo Twoimi!) opowieściami.

Prowadzone medytacje.

Część warsztatowa, na którą składają się:

- starannie opracowane, transformacyjne narzędzia coachingowe, które mają na celu zapoczątkowanie zmian i ustawiają Cię na „linii startu” Twojej nowej podróży

-techniki ekspresji twórczej

-przestrzeń, w której uśmiech i łzy są jednakowo mile widziane i celebrowane

-ABC emocji

 

Warsztat trwa 3-3.5 godziny. Liczba miejsc jest bardzo ograniczona. Maksymalnie 6 uczestniczek.

Studio znajduje się w Ennis, Co. Clare Irlandia.

Inwestycja to €72 €(bezzwrotna).

Możliwość zakupu bonu upominkowego. ​

 

Zapisując się i płacąc za kurs wyrażasz zgodę na:

-gotowość i otwartość do pracy  

-szacunek dla każdej uczestniczki i prowadzącej 

-praktykę aktywnego słuchania

-poufność 

-postarasz się być punktualna

Zapraszam Cię do tej podróży bardzo serdecznie! 

W razie jakichkolwiek pytan/watpliwosci lub do zarezerwowania miejsca na kursie prosze napisz pod adres: yoursoulheartenergy@gmail.com

Pozdrawiam

Kasia 

NASTĘPNY WARSZTAT: 15 PAŹDZIERNIKA 2022

NASTĘPNY WYJAZD: 29-30 PAŹDZIERNIKA 2022:
 

Curiosity made me book the course. I wasn’t 100% sure what the course will involve but I felt drawn to it and I am so glad that I did. It truly was a life changing experience.My biggest a-ha moment was actually during the very first class. I realized that a lot of my thoughts/perspectives weren’t actually my own. And as the classes went on, everything started to connect back to this discovery. It was wonderful to dive deeper within and get a fuller picture at the end. The course supported me most with my self-esteem and beliefs about myself.I genuinely feel like the classes couldn’t have been done any better. I really enjoyed the movements towards the end of the class and also the micro exercises were excellent. I enjoyed everything, from the structure of the classes to chatting with the other amazing women taking part.

GO FOR IT!!!!! You won’t regret it! - Betina

Thank you, Kasia, for a wonderful course with a group of lovely ladies. I had some real ‘aha’ moments and am now feeling a contentment with myself & my body which I haven’t felt in a long time. - Liz

Kasia is a natural at coaching, you feel as if you are having an informal chat with a friend as she helps you dive deep to get to the root of what you are trying to achieve. The most important thing I got from my sessions with Kasia is 'always know your why' with anything you wish to achieve in life you must know your why and that's what will drive you. A fantastic mentor, selflove and business coach I would recommend Kasia to anyone. Her warm, fun personality is infectious I always left feeling creative brave and inspired after my sessions.Thank you Kasia! - Laura

Thank you for that wonderful journey for self love and empowerment. - Aneta

I won the course in a competition! The body LAB was a beautiful, new experience and very insightful! I love the yoga as always!
My biggest realization was that I’m my own worst critic, when talking about self love I need to stop listening to the “Susan” in my head.
Kasia supported me in my self confidence. I learned to say no and I learned to ask for things when I need them. I have now move job at work, I have made more free time for myself at home also.
I have learned that I can’t make everyone happy but I can make myself happy.
Do it! Go in with an open heart and an open mind!
You will learn so much about yourself and learn to relax! -Lorraine

Hit this lady up! She is super fun and honest and open minded and intuitive.
Not your average life coach, WAY BETTER! -Eilish

If anyone is looking for ways to relieve stress, or generally take care of your well-being, book with Kasia! She is one of the most genuine people you could meet. - Gina

I have found the life coaching an invaluable tool to learn firstly how important it is to look after yourself.  I have learned that how I feel affects how I act. I knew I needed to change my behavior but couldn't figure out how to do it. Kasia has given me many tools to bring me into the present moment. Once in the present moment I could see what was driving my behavior. As a result of this I am slowly learning to control my behavior and be a nicer person to be around! - Ciara

What I liked about Kasia is that she put me at me ease, I never felt remotely judged but she did guide me and made sure that we got somewhere during the session. I didn't realize I was holding on to so much fear and tension - I still have a lot, especially now I'm doing what I always wanted to, but Kasia opened up my eyes to what was possible.

Wish you all the best of luck. - Joanne

IMG_4876.JPG